28 de febrero de 2018

TODO PASA, TODO SE ASIMILA

TODO ABSOLUTAMENTE TODO

Aunque nos cueste lágrimas, tristezas , noches sin dormir y miles de veces preguntándonos : porque? , porque?

Al final todo lo terminamos asimilando, todos los cambios que tengamos en nuestra salud o en nuestra vida cotidiana.

Hace unos días una amiga me llamo preocupada por mi, al saber que me habían diagnosticado una enfermedad mas y que era Fibromialgia, pensaba encontrarme hundida, destrozada, pero cuando le dije que estaba bien, como siempre, ella alucino.

Saben una cosa?
Después de tantos años luchando día a día por levantarme y pensando positivamente a sabiendas que era un día mas en mi vida y darme cuenta que el dolor seguía allí, que el cansancio no se iba, que haberme drogado la noche anterior con la medicación para el insomnio y que eso daba igual porque me levantaba mas cansada de lo que me acostaba.

Un día, mas otro día.
Visitas medicas donde me decían cada vez que los resultados habían salido "positivos" para esto y aquello.
Idas y venidas de un especialista a otros.
Tomándome mis medicamentos puntuales y rigurosamente.

Y otro y otro y otro mas.. todos los días eran y son exactamente iguales, porque ?
Porque conmigo siempre estarán cogidos fuertemente a mi mano;
el cansancio,
la fatiga,
el sueño,
el dolor,
la perdida de fuerza,
los pies y las manos hinchadas y rojas,
el insomnio,
la falta de apetito..etc.

Lunes,
Martes,
Miércoles,
Jueves,
Viernes,
Sábado y
Domingos.




Al final con el paso del tiempo me he acostumbrado a vivir con todas ellas y con todos ellos.
He aprendido a lidiar con mis limitaciones físicas y lo que traen consigo.

Y cuando tengo citas medicas voy preparada para lo peor, porque ya me he vuelto INSENSIBLE a todo lo que tenga que ver con la palabra AUTOINMUNE.


La vida de un Crónico - Autoinmune - Raro - o como nos quieran llamar, es así a diario.

Terminamos aprendiendo a luchar , a levantarnos cada vez que la vida nos da un nuevo golpe, muchos días tiramos la toalla y no queremos seguir luchando, pero en cambio hay otros en los que nos ponemos el Uniforme de Guerrer@s , sacamos del armario nuestras espadas y luchamos como POSESOS , aun sabiendo que cuando caiga la noche estaremos casi muertos y que el sueño que tengamos JAMAS SERA UN SUEÑO REPARADOR.

Como le digo yo a mi "chico guapo" :
" en mi diccionario personal jamas ha existido la palabra verguenza, pues ahora la palabra atrevimiento tampoco existe".

ATREVIMIENTO ; porque ? se preguntaran ustedes.
Porque no tengo ya nada que perder, estoy POCHA y mi POCHERIA seguirá siendo CRÓNICA e ira a PEOR, así que me he vuelto ATREVIDA, si me tengo que quejar porque algún listo se me ha "colao" en la fila del supermercado lo digo y no me callo.
Si alguien pasa por delante de mi y me mira con cara de "y esta cosa rara de donde salio?" , pues ahí mismo le pregunto : que me vez? me conoces o que ?

Así es mis amigas y mis amigos lectores, vivo a tope el día, al limite, porque este día que estoy viviendo hoy puede ser mi ultimo día en esta mundo.

Un abrazo a todas y todos, gracias por leerme, y como siempre nos vemos en el proximo post 💋💋

23 de febrero de 2018

CUANDO LA VIDA TE ESCUPE, TE VOMITA Y TE VUELVE A ESCUPIR

CUANDO LA VIDA TE ESCUPE, TE VOMITA Y TE VUELVE A ESCUPIR

Pero a pesar de ello, le parece poco, y no solo te escupe y te vomita, sino que se sienta en su trono frente a ti y se RIE EN TODA TU CARA.

Eso que acabo de escribir es precisamente lo que me sucedió ayer.

Y a todas mis amigas y mis amigos lectores , HOY quiero hacerles participe de "la nueva aventura en salud" que la vida me ha regalado.

Y UNA MAS QUE SE AÑADE A MI LISTA

Ayer tuve cita medica en el hospital , se suponía que era una revisión de rutina con mi Reumatologo que me iba a dar los resultados de unas simples radiografías y unos análisis.

Pero cuando llegue, me sorprendió que el REUMA, quisiese antes de darme los resultados de las pruebas ,me hizo pasar a la "camilla" para un examen físico que "quería hacerme".
Era la primera vez que me hacia este tipo de Exploración Física, me dijo : a ver , te voy a poner el dedo en unos "puntos especiales" y me dices si te duele - no hizo falta decirle que me dolía porque cuando solo sentía el roce de su dedo en ese punto (fueron varios puntos exactos en la espalda, las piernas, los pies, las manos..)gritaba del dolor tan "indescriptible" que sentía.
Siempre me he llenado la boca diciendo que soy una persona que desde pequeña he "sabido aguantar dolor", pero el dolor que sentía cada vez que el REUMA me ponía el dedo en cada punto eran gritos , seguidos de llanto.

Cuando termino de hacerme esa prueba me dijo - ahora voy a rozarte algunas zonas y me dices si te duele.
Con "solo la palma de su mano" me roso el brazo (la parte del musculo), las piernas..- nuevamente gritos seguidos de llanto salieron de mi garganta.

Cuando el medico me dijo : ya te puedes vestir (como sabrán para una exploración física el paciente se queda en ropa interior).
Y cuando me vestí y me volví a sentar en su consulta frente a el le dije - Me puede explicar que ha sido todo eso ?
Y me contesto - Desde la ultima revisión que tuve contigo me quede con la duda de "confirmar" que tienes FIBROMIALGIA...

...silencio...

En ese momento pensé que era una broma de mi REUMA, no entendía nada que había pasado?

Y me lo explico :

Tu enfermedad de base es el LES y una de las enfermedades secundarias que padeces es el SINDROME DE SJOGREN, ambas como sabes son enfermedades reumáticas crónicas, y en algunas mujeres que padecen estas enfermedades , con el tiempo pueden terminar padeciendo FIBROMIALGIA, yo tenia las dudas y estaba casi seguro que tu también la padecías y por eso cuando entraste a la consulta lo primero que quise hacerte fue la exploración física.

(en la primera imagen estan "los puntos gatillos" se les llama así a las partes concretas del cuerpo donde al TOCAR o ROZAR deben doler para confirmar la FIBROM. ).




PERO AUN HABÍAN MAS SORPRESAS.

Las Radiografías que me habían hecho (una era de los huesos de la cara y la mandíbula y otra de la espalda )tampoco habían salido nada bien.

El hueso TEMPO MANDIBULAR ( es la zona donde la mandíbula se une a la base del cráneo, permitiendo las funciones de masticar y de hablar ).
Tengo toda la zona de esa articulación "gastada" (osteoporosis), el dolor para comer, para hablar, cualquier movimiento que haga con la mandíbula el dolor llega hasta los huecesillos de los oídos y es como si me estuvieran pinchando por dentro del oído , pero no solo se queda allí, porque sube hasta la cabeza causándome una migraña que algunos días pienso que la cabeza me va a EXPLOTAR y junto a ella EL CRÁNEO, LAS NEURONAS y todo lo que en ella hay dentro.

En cuanto a la Espalda, toda la COLUMNA VERTEBRAL , LAS VERTEBRAS, están igual de desgastadas que la Articulación Tempo Mandibular.

En realidad, la noticia para mi fue una sorpresa, pero no me he venido abajo, no siento ira, o rabia, nada de eso, no albergo dentro de mi NINGÚN SENTIMIENTO NEGATIVO.


No he tirado LA TOALLA y tampoco he COLGADO LOS GUANTES.
He aprendido a vivir diariamente sintiendo dolor, cansancio, agotamiento, sueño...

Hay días que no tengo fuerzas ni ganas de luchar o batallar, pero hay otros días que me levanto guerrera y a pesar de todo el dolor o el cansancio que pueda sentir, me pongo LOS GUANTES y lucho.

Gracias mis amigas y mis amigos lectores por estar siempre aquí 💋 




18 de febrero de 2018

TU HAS NACIDO EN LA EPOCA Y EN LA SOCIEDAD EQUIVOCADA

ÉPOCA Y SOCIEDAD EQUIVOCADA


Confesiones simples en un dia de un frío invierno , sentada en el sofá de mi salón .

Hace cosa de dos meses mas o menos, creo que a mediados de Noviembre, contacte con algunas de mis Ex - compañeras de colegio.

Estudie desde los siete (7) años en un colegio de monjas (Hermanas Dominicas de la Presentación), fueron once (11) años de Educación Religiosa Católica, donde el mes de MAYO era o como le llamábamos "el mes de la virgen Maria", iba el cura al colegio se celebraban misas, hacíamos un altar para la virgen y llevábamos flores.

Y así con toda la "parafernalia" católica típica de un colegio de religiosas.
Un día tras otro, compartiendo risas, historias, aventuras, sueños y educación con veinticuatro (24) "casi hermanas".

Eramos veinticinco (25) alumnas, y año tras año eramos las mismas, durante seis (6) horas de lunes a viernes eramos los mismos rostros que año tras año fueron pasando de la niñez a la adolescencia y con dieciocho (18) años cuando fuimos mayores de edad, llego la graduación, la salida del cascaron al MUNDO.


Cada una con una personalidad propia y diferente, cada una con sus características singulares que no se repetían en ninguna otra.
Cada una de nosotras eramos UNICAS Y ESPECIALES.

Aquí retomo la idea que empece a desarrollar en las primeras lineas del post.
Ara cosa de dos(2) meses, una "ex-compi" contacto conmigo y me contó que estaba tratando de encontrarnos a todas para irnos uniendo de nuevo y abrir un wasap de las veinticinco (25).

A la semana mas o menos, pudo abrir el wasap , y poco a poco fuimos retomando el contacto , las historias de cada una eran variadas, la mayoría estamos casada, casi todas con hijas e hijos, otro porcentaje están separadas o divorciadas.
Veintitrés (23) siguen viviendo en mi país de nacimiento y las otras dos (2) , obviamente una de ellas soy yo, estamos viviendo aquí, en mi país de adopción.

Después de algunos días de retomar el contacto y resumir tantos años separadas sin saber de la vida de algunas de nosotras, me di cuenta que seguíamos siendo las mismas niñas llenas de sueños que estuvimos juntas año tras año, seguíamos siendo las mismas que se convirtieron en adolescentes y después en "mujercitas", bajo el techo  y ante las miradas de las monjas.

Al cabo de algunos días, una de mis "ex - compi" me hablo por wasap privado , hoy en día es Ginecóloga y sigue soltera , al volver a contactar todas e ir contando como habían cambiado nuestras vidas y todas esas cosas , yo les hice participe de como la vida me la  había  jugado con respecto a mi salud, todas alucinaron porque me recordaban como era antes, super enérgica, que no paraba nunca, subía , bajaba, siempre estaba inquieta o nerviosa si teníamos que estar mucho tiempo sentadas y cosas como esas eran las que recordaban de mi, también que siempre las hacia reír, recordaban que me gustaba escribir , lo cierto es que fue muy bonito volvernos a encontrar parecíamos unas niñas contando sus cosas en una "fiesta en pijamas".



Aquí retomo la historia del wasap privado de mi amiga E (así le llamare para preservar su intimidad), mi amiga me envió un mensaje preguntándome si me podía llamar porque le hacia mucha ilusión hablar conmigo, por supuesto le dije enseguida que si.

Al cabo de unos diez (10) minutos me llamo y después de saludarnos y todo lo normal, paso enseguida a pedirme que le contara todo desde un comienzo cuando empecé con el primer brote hace ya cuatro (4) años , el cual me llevo a empezar mi camino crónico autoinmune enfermedad tras otra, me dejo que le contase paso a paso como fue surgiendo todo, los cambios en mi salud , en mi día a día, en mis limitaciones físicas, la depresión y etc , etc.
Cuando termine me confirmo que obviamente los médicos me lo habían explicado muy bien a través de estos años, que estas enfermedades auto inmunes crónicas no tienen cura , y que solo tienen "medicacion paliativa", que debía ser fuerte , que ella tenia de mi un concepto totalmente diferente a la mujer con la que ahora hablaba a lo que yo le pregunte, que concepto tienes tu de mi ?
Y he aquí mis amigas y amigos lectores cuando mi amiga, con la que estudie desde que eramos unas niñas, con la que pase mi adolescencia hasta convertirnos en mayores de edad, me dejo totalmente "fuera de juego" , "enmudecí" y aquí les cuento lo que me dijo.

" A medida que todas íbamos creciendo yo te observaba y con el paso de los años confirme lo que pensaba de ti cuando apenas eramos unas niñas, QUE ERAS DIFERENTE a todas nosotras, y empecé a pensar que TU te habías equivocado de año, de época y de sociedad, tenias un nivel muy AVANZADO en comparacion con todas nosotras".

" Siempre has sido un ESPÍRITU LIBRE, llena de ideas y sueños que TODOS Y CADA UNO DE ELLOS has podido cumplir, NUNCA has sentido MIEDO de nada y de nadie, tu forma de pensar era totalmente AVANZADA para los años "80" y para la sociedad que nos rodeaba, para ti todas las personas SOMOS IGUALES, siempre has pensado que DEBEMOS AMAR a quien nos haga realmente FELICES, a quien nos AME con nuestros defectos y nuestras virtudes, sin importar el color de su piel o su sexo, SIMPLEMENTE AMAR y ser AMADOS por una persona que la vida HA HECHO PARA NOSOTR@s".

" De todas nosotras eras la mas SEGURA DE SI MISMA, la que no conocia la palabra VERGÜENZA, te enfrentabas , apechugabas y dabas la cara cada vez que te EQUIVOCABAS, eras sincera, simple, transparente con una mentalidad fresca, sin maldad".

...pero ahora encuentro a una mujer derrotada, sin fuerzas , sin energía, con miedos ...y yo ahora le pregunto a esa mujer : DONDE HAS DEJADO A MI AMIGA, CASI HERMANA , con la que crecí bajo el techo y la mirada de "las monjas", dime donde la has dejado ?...

Después de un silencio entre ambas, yo le dije : esa niña que creció junto a ti y a veintitrés (23) niñas mas, que se convirtieron en mujeres , se graduaron e hicieron cada una sus vidas...esa niña murió hace cuatro (4) años.

Y la sorpresa que me lleve con la respuesta de mi amiga E, fue mayúscula: - "pues entonces me vas a disculpar porque yo a ti no te conozco y si dices que MI AMIGA casi HERMANA durante ONCE (11) años murió hace ya cuatro (4), no tengo sino que pedirle disculpas a usted señora por HABERLE QUITADO SU TIEMPO ".-

...no he sabido nada mas de ella, me salí del wasap y corte toda comunicación con mis ex - compañeras (casi hermanas), porque simplemente quiero que me recuerden como cuando estábamos en el colegio y NO EN EL DESPOJO DE MUJER EN QUE ME HE CONVERTIDO.

Un abrazo a todas mis amigas y mis amigos lectores 💋

Y gracias por no fallarme NUNCA.











16 de febrero de 2018

RINCONES VIEJOS DE MIS RECUERDOS

LOS RINCONES VIEJOS DE MIS RECUERDOS

En nuestros recuerdos, esos que tenemos clavados entre tejidos y neuronas , esos que por mucho que estemos viej@s recordamos .

Esos recuerdos que son enterrados con nuestra ALMA.

Esos y solo esos han querido que hoy les diese importancia.







Esos Recuerdos de Los Rincones Viejos de mi pueblo;
esos donde escondí mis risas de niñez,
esos donde deje guardadas en un viejo baúl nuestras vocecillas de la infancia, llenas de ternura ,
esos que tenían las puertas "descascaradas" , sin pintura y que "chirriaban" cuando las cerrábamos para que no nos encontrasen mientras jugábamos al "escondite".

Esos Recuerdos viejos del campo verde que tenia a su alrededor arboles viejos pero llenos de frutas del caribe,
ese caribe lleno de calor , 
ese caribe del sol amarillo - chillón,
ese caribe que nos quemaba la piel mientras corríamos por los caminos llenos de piedrecitas y con nuestros pies descalzos,
ese caribe que deje , pero que siempre recordare.

Esos caminos viejos de mi pueblo que aun recuerdo,
esos caminos viejos por donde jugábamos mientras en nuestra manito sucia aun del jugo del mango que nos habíamos comido debajo del árbol agarraba un "palito" con el que íbamos trazando dibujos en la tierra mientras caminábamos como si ese día fuese el mas grande de nuestras vidas.




Los Rincones de mis Recuerdos del Pueblo Viejo que me dio alegrías y tristezas ; que me dio , pero también me quito ; que me ayudo , pero también me olvido.

A ti mi PUEBLO VIEJO con sus RINCONES henchidos de mis RECUERDOS, para ti van estas lineas que escribo hoy, porque solo TU guardas uno a uno mis grandes secretos que se han ido evaporando entre tus paredes y puertas "roídas" .



Y seguiría escribiéndote aun mas porque TU te mereces que te tenga siempre en mis recuerdos viejos del ayer.

Mis Amigas y Amigos lectores, gracias una vez mas. 💋


10 de febrero de 2018

MIS LOCAS Y DROGADICTAS NEURONAS

MIS PROBLEMAS NEUROPSIQUIATRICOS DEBIDOS AL LES 

Así es mis Amigas y mis Amigos, por si no lo sabían, El Lupus Eritematoso Sistemico nos trae un "regalito" muy especial, no contento con "ralentizar" las funciones de nuestros órganos tan lentamente que no nos damos cuenta, ni los médicos se enteran hasta que el paciente empieza a sentirse muy pero muy mal, porque esta enfermedad es tan desgraciada que nuestros RIÑONES pueden estar enfermos pero los análisis salen negativos, y hasta que es casi imposible hacer algo por ellos, es cuando los análisis empiezan a mostrar que algo no anda bien con ellos.
Pero no es solo con los RIÑONES, es con todos los órganos, es por ello que a nosotros los enfermos autoinmunes crónicos nos "deben" hacer análisis cada tres (3) meses y nos advierten que si nos da fiebre y presentamos algún dolor que nunca hubiésemos tenido que no dudemos nunca en ir a URGENCIAS .

Pero a lo que voy, porque este post quiero dedicarlo a mis NEURONAS LOCAS Y DROGADICTAS.
Como nos afecta el LUPUS / LES , a nuestro SISTEMA NERVIOSO.

Los síntomas que se presentan son  :

- Vamos perdiendo memoria, empezamos con cefaleas que poco a poco terminan en fuertes MIGRAÑAS que nos llevan directo a la consulta del NEURÓLOGO , 

- Aparece la señora FATIGA, que cuando llega se instala en nosotros y llena el armario de toda la ropa que trae porque se queda definitivamente, 

- Detrás de ella viene la DEPRESIÓN , que se "adueña" de nuestro CEREBRO de tal manera que lo agarra con sus uñas y no lo suelta nunca mas.

- Ataques Cerebrales, que terminan en ICTUS, somos presas fáciles para que cualquier día mientras estemos en el baño o extendiendo la ropa para que se seque al sol, el señor ICTUS llega de visita al CEREBRO y miren como es la vida, que muchas veces llega a visitarnos cuando estamos solas o solos en casa, sin que nadie nos pueda socorrer en el momento.

- La VISIÓN o lo que es lo mismo los OJOS, empiezan a presentar problemas, vemos borroso, la sequedad en ellos va creciendo , así hasta que muchas o muchos pacientes pueden llegar hasta perder la visión de uno o los dos ojos.

- DISFUNCION COGNITIVA, es cuando nos cuesta expresar en palabras lo que pensamos, porque no encontramos en nuestra mente palabras con las que queremos explicarnos, muchas veces mientras hablamos con alguien nos quedamos en blanco porque se nos olvida de que era lo que queríamos decir.




Y AHORA ME TOCA A MI:

Mis cambios "neuronales" por llamarles de alguna forma, empezaron adueñarse de todo mi CEREBRO y por consiguiente de mi comportamiento, mas o menos al año y medio que me diagnosticaron el LES.
En los primeros post que escribí los mencionaba como "Ataques de Ira", y fue lo que me llevo a buscar ayuda Profesional (Psiquiatra), y desde ese momento hasta hoy en día he permanecido bajo vigilancia psiquiátrica, con medicación y con terapias.

Al irme dando cuenta que estaba perdiendo facultades para "entablar" o "seguir" una conversación , tome la decisión de irme alejando de las personas, y así hasta llegar al punto que me encuentro.

Salgo de casa solo para lo indispensable, porque la verdad es que ya son muchas las cosas que poco a poco se han ido sumando hasta que me he dado cuenta que es mejor quedarme en casa, por ejemplo:

- Siempre estoy agotada, cansada, sin energía.

- Con el FRÍO lo paso francamente mal, por explicarlo de alguna forma , ahora que estamos en INVIERNO, y una "persona normal" (normal para mi es que tiene una salud estupenda) dice que tiene mucho frío ( estando a unos 3 grados ) , yo no siento esos 3 grados de frío , nada de eso, mi organismo siente que estoy en el polo norte a menos 15 grados ( y no miento).

- También le sumo a esto que cada vez me cuesta mas poder entablar una conversación con alguien, y si al fin logro poder hablar con alguna persona, entonces el problema es peor, porque es cuando aparecen "mis lagunas", no encuentro suficientes palabras para seguir "el ritmo" de una conversación, y puede llegar a ser un "desastre" que me deja muy "tocada", porque entonces me siento ignorante, inservible, tonta, una buena para nada...hasta que caigo en la tristeza profunda.

He tratado de escribir este post lo mas sencillo que he podido, pero lo cierto es que sin darnos cuenta poco a poco , la enfermedad nos va carcomiendo por dentro.

Un Abrazo a todas y todos mis lectores.
Gracias por sacar un ratito y leer estas lineas que escribo con mucho cariño 💋



FENOMENO DE RAYNAUD

EL FENÓMENO DE RAYNAUD

Esta catalogada como Enfermedad Rara, ya que la padece una persona entre una dos mil.

Esta enfermedad fue la tercera que me diagnosticaron , y he querido hacer un breve post para aquellos que  nunca han oído hablar de ella.

Enfermedad de Raynaud;

Fue descubierta por el medico francés "Maurice Raynaud, por allá en el año 1875 mas o menos.
Y es un trastorno VASOESPASMICO que reduce el suministro de la sangre y la decoloración de los dedos de las manos y de los pies, al igual que en otras áreas del cuerpo.
Esta enfermedad causa a los que la padecen, que las uñas se pongan quebradizas longitudinalmente .

El estrés y el frió son disparadores clásicos del fenómeno.

Esta enfermedad se puede presentar de dos formas:

- De forma PRIMARIA, cuando el paciente no presenta otra enfermedad , solo el Raynaud.

- De forma SECUNDARIA, y es cuando el Raynaud se presenta a causa de otra enfermedad del Tejido Conectivo, como el LUPUS.

En la forma SECUNDARIA esta enfermedad puede progresar a "Necrosis" o "Gangrena" de las yemas de los dedos.

El FENÓMENO de RAYNAUD, es una hiperactivacion que causa una VASOCONSTRICCION extrema de los vasos sanguíneos periféricos lo que lleva a la HIPOXIA ( es la disminución en la cantidad de oxigeno suministrado por la sangre a los órganos ) de los tejidos.
Los casos crónicos del Fenómeno de Raynaud pueden resultar en la atrofia de la piel , tejidos subcutáneos y músculos.





Y Este es MI FENÓMENO DE RAYNAUD;

Ya les he dicho que fue la tercera enfermedad que me diagnosticaron, la primera fue el LES que toma el nombre de Enfermedad BASE porque de allí se ramificaron las demás, la segunda fue el Síndrome de Sjogren y la tercera esta que estoy explicando.

La primera reacción que sentí en mi cuerpo, fue en el año 2014 en otoño, note que cuando salia a la calle y sentía un poco de frió los dedos de mis manos empezaban como a "dormirse" , y empezaban a cambiar de color, de blanco a rojo, morado-azul, y no los sentía, a medida que entraba en calor ellos empezaban a tomar su color normal, pero en principio no fueron todos los dedos , solo algunos y con el tiempo ya empezaron a cambiar todos los dedos de las manos y de los pies , aunque fuese bien abrigada ( en otoño e invierno voy tapada hasta las orejas ) y ya desde hace un año, se me ha extendido a la nariz, las mejillas y las orejas.
En el rostro me toma la misma forma de la MARIPOSA que me sale en verano cuando me expongo durante mucho tiempo al sol y si protección solar, y esto es debido al LUPUS ( la famosa y ya conocida Mariposa Lupica).

Llega a ser molesta porque cuando la piel ya toma el color morado-azul duele mucho, la parte afectada me duele muchísimo y es un dolor indescriptible y NO , no hay ni cura, ni medicación, así que me lo aguanto a "palo seco".

Cortito el Post, verdad?
Pero lo importante mis Amigas y Amigos lectores es que han aprendido algo mas.

Gracias por leerme , un Gran Abrazo 💋

9 de febrero de 2018

QUIERO COMPRAR UN BILLETE DE AUTOBUS , SOLO DE IDA

UN BILLETE DE AUTOBÚS SOLO DE IDA A LA ESTACIÓN DEL AYER

Esta noche entre mis sueños y mis pesadillas, comprare un billete de autobús , pero solo de ida, a la estación del ayer.

Un billete de autobús al ayer, 

Donde los sueños eran de colores,
Donde todo me parecía posible,
Donde no existía el dolor,
Donde me sentía poderosa, "yo sola contra el mundo",
Donde mis pensamientos no tenían freno,
Donde era dueña de cada centímetro de mi piel,
Donde mis despertares estaban llenos de energía y de planes,
Donde era fácil hacer planes para el día siguiente y los podía llevar a cabo,
Donde el sol, el frió, la lluvia, la nieve, no eran obstáculos para mi,
Donde mi estomago recibía sin rechistar cada trozo de comida que le llegaba,sin importar si era dulce, salado, picante,
Donde con solo poner mi cabeza en la almohada "morfeo" me acogía entre sus brazos,
Donde mi ALMA estaba limpia de tantos DEMONIOS que hoy acampan en ella como sus únicos dueños.



Quiero comprar un billete de autobús, donde se que estarás TU, donde me abrazaras y me dirás como siempre :todo pasara, no llores mi niña, todo pasara...
Un billete de autobús solo de ida , donde este VACÍO que siento no existe,
Un billete de autobús solo de ida, donde no exista el pensamiento de SUICIDARME.



Alguien me puede vender ese PUTO BILLETE DE AUTOBÚS?
POR FAVOR!!

Este Post esta escrito con esta  ALMA que hoy tengo tan herida, sangrante , con pústulas ...

Muchas gracias , Mis Amigas y Mis Amigos lectores..💋

7 de febrero de 2018

ABRAZOS O BESOS

QUE PREFIERES TU?
ABRAZOS O BESOS ?

YO, soy mucho mas de ABRAZOS, de siempre he preferido sentir los abrazos cálidos y llenos de amor de alguna persona que en esos momentos necesito que me transmita por medio de ese ABRAZO, que puedo contar con ella siempre.

Cuando era pequeña, lo único que me tranquilizaba cuando estaba triste eran los ABRAZOS de mama, me hacían sentir que entre sus brazos nadie , ni nada podía hacerme daño.




A ese tipo de ABRAZO que me gustaba que mama me diece le llaman :
ABRAZOS DE OSO, que significa; cariño y apoyo incondicional.


Es curioso, porque después de los ABRAZOS tan especiales de mama, los abrazos los deje a un lado, si tenia que saludar a alguien lo hacia con un simple beso en la mejilla, pero después de ella nunca mas quise, añore o desee un abrazo de otra persona que no fuese ella.
Algunas veces si me encontraba a alguna persona que me agradaba volverme a encontrar le daba un ABRAZO AVASALLADOR, que son esos que nos hacen sentirnos llenos de vida y llegan de sorpresa

Pero cuando conocí a MI GUAPO, sus ABRAZOS me hicieron recordar a los de mama, entre ellos siento seguridad, amor, el dolor merma mientras estoy entre sus abrazos, entre ellos puedo llorar porque me consuelan, me calman, me tranquilizan, me dan paz.
Con EL me doy dos clases de ABRAZOS.

- ABRAZOS DE CORAZÓN, ese es el que siempre le doy cuando llega por las noches cansado de trabajar ,le abrazo y dejo que mi cabeza descanse en su pecho.
Este tipo de abrazo significa confianza y necesidad de protección.

Pero mis preferidos son los SUPER ABRAZOS POR LA ESPALDA, el significado de estos es de amor , al ser por la espalda hay necesidad de afecto.





Definitivamente los abrazos son la muestra de afecto mas poderosa que existe.

Para mi LOS BESOS son para expresar mi cariño hacia alguien , nada mas.

Y ahora les enumero los beneficios físicos que los ABRAZOS nos ofrecen (según los Psicólogos):

1. Mejoran la Autoestima, los abrazos generan Serotonina y Dopamina neurotransmisores que aumentan el bienestar , la tranquilidad y la felicidad.
la producción de Serotonina juntos con el descenso de Cortisol (hormona que favorece el estrés), supone también una reducción en los sentimientos de "enfado, estrés, ansiedad o angustia".

2. Reduce la Presión Arterial, cuando nos abrazamos liberamos la hormona Oxitocina a la vez que activamos unos mecanorreceptores de la piel llamados "Corpúsculos de Pacini", los cuales son los encargados de reducir la Presión Arteria.

3. Libera la Tension del cuerpo, equilibra y activa nuestro Sistema Nervioso.

4. Mejora El Sistema Inmune, al recibir o dar un abrazo nuestro Sistema Inmunologico se activa y aumenta la creación de glóbulos blancos.

5. Relaja los Músculos, al ser la Oxitocina anti inflamatoria cuando abrazamos nuestros músculos se relajan.


Asi que mis amigas y amigos lectores, de ahora en adelante mejor ABRAZOS antes que BESOS 💋


Gracias una vez mas por sacar un ratito para leer mis lineas.

Hasta otro post!



4 de febrero de 2018

GUIA PARA EDUCAR A NIÑAS Y NIÑOS ACUARIO (III PARTE)

III PARTE
GUIA PARA EDUCAR A LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS ACUARIO



Y esta es la III y ultima parte de mis Post sobre estas niñas y estos niños de "La Nueva Era", la Era ACUARIO.

Y EN EL FUTURO CUANDO ESTAS NIÑAS SE CONVIERTAN EN MUJERES ACUARIO Y LOS NIÑOS EN HOMBRES ACUARIO ?

De mayores escogerán el camino del ARTE o la CIENCIA.
Como se les da muy bien "entender" a las personas, escogerán profesiones u oficios que estén relacionados con "tratar directamente" con las personas, porque eso les resulta muy gratificante.

El campo de la ESCRITURA se les da muy bien, son excelentes ORADORES, y tienen FLUIDEZ VERBAL, es algo que nace con ellos, esa facilidad de expresión.

Igualmente , el campo de la PSICOLOGÍA lo saben llevar y dirigir muy bien debido a la facilidad que tienen de relacionarse con las personas.

A pesar que tienen facilidad para relacionarse con todo tipo de PERSONALIDADES, hay algunos signos que no compaginan del todo con los ACUARIANOS.


SIGNOS COMPATIBLES E INCOMPATIBLES :

- GEMINIS,

- LIBRA,

- SAGITARIO .

Con estos signos se entenderán MUY BIEN.


- LEO,

- TAURO,

- ESCORPIO.

Tendrán mucha dificultad para poder llegar a entenderse.




No solo son maravillas y cosas buenas en la personalidad de una acuariana o un acuariano, también tenemos nuestro lado oscuro:

- Siempre nos estamos AUTO EVALUANDO , pensando si lo que hacemos es lo correcto.

- Somos muy METÓDICOS , demasiado diría yo, para nosotr@s todo tiene un orden , una lógica, era lo que yo les decía antes, siempre buscamos la respuesta a todo, porque para nosotr@s todo tiene un PORQUE una RESPUESTA.

- Podemos llegar a ser FRÍOS y DISTANTES y sin quererlo hacemos sentir mal a los que están a nuestro alrededor por nuestra actitud indiferente.

- Somos INDIVIDUALISTAS y, en muchas ocasiones rozamos el egoísmo.

- Sabemos y estamos tan SEGUROS de nuestra SUPERIOR CAPACIDAD INTELECTUAL, que muchas veces nos comportamos de forma ARROGANTE ante los demás.

- Somos muy EXTREMISTAS en nuestras opiniones, como escribía anteriormente; o todo es blanco o todo es negro, no hay términos medios con nosotr@s.






Y hasta aqui llegamos hoy mis amigas y mis amigos lectores, gracias por leerme siempre, un Abrazo 💋

3 de febrero de 2018

GUIA DE NIÑAS Y NIÑOS ACUARIO (II PARTE)

II PARTE
GUIA PARA EDUCAR A LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS ACUARIO

1. ENTORNO FAMILIAR DE LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS ACUARIO:

Razonar, esa es la palabra clase, si razonamos con ella o con el (porque tontitas y tontitos no son) y les tratamos con comprensión podemos lograr excelentes resultados en su educación.

Son "peques" que tienen una GRAN NECESIDAD DE AFECTO aunque no lo deje "entrever".

En el hogar necesita su propio espacio y valora su INDEPENDENCIA.

No le gusta sentirse CONTRALADA o CONTROLADO.



2. FUERA DE CASA:

Todo ira bien siempre y cuando no le OBLIGUEMOS seguir el ritmo de l@s demás.

Disfrutan mucho de las actividades fuera del hogar, pero sobre todo si puede ir un poco a su aire.


3. SU PASIÓN :

Prefieren los lugares tranquilos a los ruidosos.
La naturaleza, los animales, los juguetes mecánicos y les encanta coleccionar cosas.

4. SUS GUSTOS :

Le gustan las construcciones y los juguetes de precisión.

Igualmente debemos POTENCIAR todo lo relacionado con la música, el baile y la lectura, pero dejemos que sea ella misma o el mismo quien elija el instrumento, el ritmo o el tipo de libro que quiere leer ; podemos aconsejarle, pero RESPETANDO siempre sus gustos.





En mi plano personal:

Es totalmente cierto que son personitas muy INDEPENDIENTES y ellas mismas y ellos mismos buscan estar en SOLEDAD,se sienten bien .
Es fácil para ellas o para ellos JUGAR SOLAS o JUGAR SOLOS, no necesariamente necesitan de "l@s amiguit@s" para poder jugar.

Algo que para mi es fundamental tenerlo siempre en cuenta es JAMAS OBLIGARLES a que vayan a nuestro ritmo o al de otro.

Al ser niñas y niños que aman todo lo que sea ARTE, es BENEFICIOSO para ellas y para ellos, que les apoyemos si les gusta la música, la lectura, el baila, la pintura, y SIEMPRE darles LIBERTAD DE EXPRESIÓN en el arte que escojan ellas mismas y ellos mismos.

Creo que en un post anterior comente que mi madre lo paso muy pero muy mal conmigo en el aspecto de la SOLEDAD, yo solita buscaba mi habitación y me gustaba mucho jugar yo sola, ya de mayor me "encerraba" en mi habitación a escuchar música, o arreglar cosas en mi armario, siempre estaba ocupada haciendo "cosillas", porque una de las CUALIDADES o al menos yo lo veo como cualidad es , que los nacidos bajo el signo de ACUARIO somos muy ENÉRGICOS y no nos gusta estar quietos por mucho tiempo, lo resumo en una frase que me decía mi madre cuando me veía que andaba de arriba - abajo en casa: POR DIOSSS!!!...ESTA NIÑA PARECE QUE TUVIERA HORMIGAS EN EL CULO...PARA!! ..QUE ME VAS A MAREAR.

Somos de EXTREMOS, como escribí en el párrafo anterior, podía estar TRANQUILA o HIPERACTIVA.


Y desgraciadamente el ser así es lo que mas me ha costado afrontar desde que mis enfermedades van haciéndome el día a día mas difícil.

Estar sentada o echada durante mucho tiempo, para mi siempre fue imposible , muy difícil, así que ya se imaginaran el calvario que paso todos los días.

Para poder quedarme acostada o sentada un buen tiempo , se necesita que los dolores articulares me estén MATANDO, y que ademas vengan acompañados con HINCHAZÓN, porque el estar siempre agotada, cansada, sin energía , sin fuerza ( la masa muscular se va perdiendo con el tiempo) a mi esto no me para de hacer alguna actividad que tenga que hacer en casa.

Soy mi peor JUEZ y a la vez mi peor VERDUGO.
Cuando las cosas se me caen de las manos, cuando no tengo fuerza en las piernas para caminar e ir a algún sitio donde necesito ir, YO MISMA soy la peor, no necesito ningún enemigo, porque me tengo yo sólita ; me insulto - me digo que no valgo para nada - que no merezco ni respirar, etc.

Pero aun así, me levanto todos los días, aunque sienta que estoy mas cansada que el día anterior, me levanto aun sintiendo que no tengo energías, fuerzas, me levanto porque a pesar que la vida me ha quitado muchas cosas, también ,me ha regalado , unos ojos redondos y negros, que me miran todos los días cuando le voy a despertar, una boca con dientecillos que poco a poco el "ratoncito perez" se los va llevando, unos pedazitos de labios que sonríen cuando me ven ..
Por eso tengo el valor suficiente para levantarme todos los días.


Y esto llega hasta aqui, pero tranquilas y tranquilos que me queda otro post y ese si es el ultimo sobre este tema.

Un abrazo a mis lectoras y a mis lectores..
No me fallen sigamos en sintoniza 💋