EMOCIONALMENTE AGOTAD@S

Dos palabras simples y sencillas que unidas, llegan a ser tan poderosas que desestabilizan a un pueblo al completo.

Agotamiento Emocional: es la consecuencia de exigirnos ser mas fuertes, resistir mas de lo que podemos; finalizando con sobrecarga de responsabilidades a nivel emocional y/o cognitivo.


Al estar emocionalmente agotados,
es f√°cil que caigamos en la tristeza,
el abandono hacia nosotros mismos
que puede llevarnos a la depresión.



Poco a poco y lentamente, va form√°ndose dentro de las personas,se va incubando en cada rinc√≥n del ser humano, hasta que la bomba que se lleva alimentando en el tiempo(a√Īos,meses,semanas)haga BOOMMM y explote desde el coraz√≥n del individuo que poco a poco va adentr√°ndose en un pozo oscuro. 

Las personas cuyo ADN sea propenso a enfermedades cr√≥nicas-gen√©ticas (que aun est√©n en silencio dentro de su organismo, sin que la persona haya tenido s√≠ntomas); que mantegan un ritmo diario de estres, acumulacion de tareas, que no tengan media hora de descanso propio, les quedara mucho mas f√°ciles "a los bichos cr√≥nicos" para poder hacer de las suyas en sus sistemas y √≥rganos; terminando sin darse cuenta en aquel agujero de la tristeza, del agotamiento emocional. 



La sensaci√≥n de cansancio se
apodera de tu mente, te
carcome desde el centro de tu ser

Dia a dia las personas van acumulando preocupaciones, ya no solo familiares, tambien laborales, hasta que llegan los primeros síntomas, quienes dan al organismo el primer toque del gran descontrol que esta formandose en tu organismo.


*fatiga física,

*sensaci√≥n de pesadez,
*imposibilidad 
para seguir adelante.




"nada pesa tanto, como
el corazon cuando esta
cansado"



Cu√°ntas veces hemos pensado que "damos mas,de lo que estamos recibiendo?".

...la madre trabajadora;
   tiene dos hijos adolescentes, 
llega a casa y se da cuenta
 que sus hijos no han hecho la cama
 en todo el dia,
su marido llega a casa diciendo
 lo cansado que esta
 de tanto trabajar;
 ella hace la cena,
 pone lavadora etc
 pero llegara el dia
 que explote y se preguntar√°:
 quien se preocupa por mi?...

...el jefe de un equipo de trabajo;
tienen el mejor contrato de toda
la empresa y la fecha de entrega
es en un mes; le pide a su equipo
que trabajen s√°bados y domingos
as√≠ podr√°n entregarlo a tiempo;
pero casi todos empiezan a dar excusas
para no trabajar el fin de semana,
el jefe har√° el trabajo de los que
no pueden venir, porque el que da la
cara ante los jefes es el;
pero llegara el dia que explote y
se preguntar√°:
porque a ellos les pagaran lo mismo que a
mi?, si finalmente quien da la cara
ante los jefes por todos ellos soy YO.




Cuando entregamos todo de nuestra parte y mucho m√°s, cuando trabajamos mas de lo que podemos resistir; cuando simplemente lo √ļnico que hacemos es "apechugar con lo nuestro y con gran parte de los problemas de otras personas"; lo m√°s normal es que no tengamos nuestros "cinco minutos de un peque√Īo kit-kat" que muchas veces nos puede salvar de ir directos al agotamiento general.  



gatukacp









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