25/1/19

... lo que tiene nombre ...



¿ donde dejo aquello que no quiero recordar ?,
¿ donde guardo estos sentimientos que me hacen tanto daño ?,
¿ donde escondo este dolor que me escuece el alma ?

Todo aquello que no soy capaz de nombrar deja de existir,
al menos eso pensaba yo ...



.

.. que deje de existir para mi,
no quiere decir que deje de hacerme daño ,
solo deja de hacer efecto para aquellos que me rodean,
pero no para mi ...

... porque ;

aunque no hable de ello,
me sigue doliendo,
este dolor, no tiene nombre ...


... o tal vez si que lo tiene ,
pero aun no tengo fuerzas para decirle,
para llamarle por su nombre .
Esto que me escuece el alma ,
lo llevo dentro, sin poder encontrarle
una salida,
tengo el alma rasgada ...

...

Se que ;
cuanto más tiempo pase sola con mi dolor,
cuanto más grande se haga por dentro de mi
esta herida,
si no dejo que salga,
las posibilidades de enfermar seguirán creciendo,
haciéndose gigantes ...






... este sufrimiento a solas me quema,
no tiene nombre,
no soy capaz de llamarle por su nombre...

... debo enfrentarlo,
porque si le pongo nombre ,
si soy capaz de darle su nombre,
entonces podré recuperar el poder sobre mis sentimientos,
trabajar en mi dolor,

y con el tiempo ,
guardar y recordar, 
los mejores momentos que vivimos las dos.





Reprimir mis emociones activa la AMÍGDALA ( que la debo tener super pero superrrrr activa, desde hace muuuchooo tiempo ).

Reflexionar sobre mis emociones, me ayudará a reducir el impacto negativo en EL CEREBRO y en el psiquismo.

Saber expresarme, y la forma como lo hago , todo lo que siento, la situación en la que me encuentro, eso me ayudara al menos liberar parte del dolor y enfrentar todo lo que esto me ha hecho sentir . 





Cuando la vida nos pone a prueba con malos momentos, con ausencias de seres amados , cambios es nuestra vida que no esperábamos, situaciones que duelen.

Un conjunto de variados sentimientos que sentimos.

... y eso que no quieres recordar,
eso que no quieres mencionar,
eso de lo que no quieres hablar,
eso que no quieres sentir ...

... todo eso tiene un nombre,
simplemente ,
y lo que sucede es,
que duele tanto,
que nos cuesta ponerlo .

Con el tiempo tal vez y solo tal vez, si nos esforzamos por superar nuestro dolor, entonces finalmente le llamaremos por su nombre.

Un Besako a MIS BELLAS LECTORAS Y UN GRAN ABRAZO A MIS GUAPOS LECTORES 🐾🐾🐈🐾🐾...





No hay comentarios:

Publicar un comentario

No olvides darme tu opinión de la web ; me interesa mucho lo que piensas , o si deseas que hable algún tema o simplemente si me quieres hacer alguna pregunta .
Aquí estaré siempre .

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.