27 de julio de 2018

MINUTOS QUE ME CAMBIAN

 MINUTOS,
QUE CAMBIAN
MI VIDA


Este post que voy a redactar para compartir con ustedes , le venía dando vueltas en mi cabeza , hace ya bastante tiempo.
Escoger las palabras adecuadas, para que me puedan entender y no mal interpretar estas escenas ( por decirlo de alguna manera), que han hecho, hacen y harán parte de mi vida siempre.
Los ATAQUES DE IRA, como, porque, y desde cuando empezaron.
Primero quiero que tengan una pequeña idea de lo que según los Psiquiatras nos explican a nosotras o nosotros, cuando llegamos a su consultorio en busca de ayuda profesional.

Clínicamente se le conoce con el nombre ; Trastorno Explosivo Intermitente(TEI);
Es un trastorno del comportamiento caracterizado por expresiones extremas de enfado, a menudo hasta el punto de un " gran enfado incontrolable", que son desproporcionados.
Según EL MANUAL DE DIAGNOSTICO Y ESTADÍSTICA DE LOS TRASTORNOS MENTALES, El Trastorno Explosivo Intermitente, se encuentra en la categoría de ; 
Trastornos del Control de Impulsos.

¿ Pero como es una persona con T.E.I?
Los episodios de ira, no demoran mas de una (1) hora, los síntomas corporales que sentimos en pleno "ATAQUE" son; sudor - opresión en el pecho - arritmia cardiaca - , todo esto mezclado terminado en LA EXPLOSIÓN TOTAL.
Tiramos objetos, la mente se nos nubla, vociferamos una lista de palabras, de las que no somos conscientes que están saliendo de nuestra garganta.
La mente cierra en nosotros; todo razonamiento.



Pero para que ustedes lo entiendan mejor, les explico lo que es vivir en primera persona y sentir en cada neurona de tu cerebro y cada poro de tu piel , lo que realmente sentimos.

Como empiezan?
Que es lo que da pie a estos ataques de ira?
Cualquier tontería, por ejemplo el ultimo que tuve, fue hace unos quince (15) días, y ese día me levante muy pero muy triste, agotada, cansada, con sueño por no poder dormir bien, mucho dolor y todo eso se fue mezclando lentamente entre mis neuronas, a las pocas horas entre a la cocina para colocar unos platos en su sitio y se me callo uno y se partió - CRACKKK - esa fue la gran detonación en mi cerebro.
Empecé a insultarme yo misma, gritando me llame; imbécil - eres una mierda - no sirves para nada - eres un estorbo -, seguido de eso, empecé a llorar y a tirar cosas , en la cabeza la idea del suicidio ( que nunca desaparece ) revoloteaba en mi cabeza, los llantos se hicieron más sonoros, y busqué un rincón en mi habitación ( eso siempre es así ), me agache , recoste mi espalda en la pared , cerré los ojos , llore y llore , y me fui tranquilizando poco a poco.

Cuando todo pasa, y las cosas empiezan a arreglarse en mi cabeza, me levanto de donde estoy, y el sentimiento que siento seguidamente de ese ataque es de vergüenza.
El ataque de ira que acabo de compartir con ustedes, justo, cuando sucedió, yo estaba sola en casa, porque era un dia laboral por la mañana, había colegios y trabajo.
Y algunas veces los " he tenido ", estando mi familia en casa.

Después de " momentos de estos en mi vida ", sólo recuerdo a medias lo que hice en esos minutos, no recuerdo todo.

¿Pero que sucede en mi Sistema Nervioso ?
¿ Que daño existe en mi cerebro?


Los circuitos cerebrales, los sistemas que procesan las emociones y aquellos encargados del Sistema Nervioso Autónomo , cardiovascular, hormonal e inmunològico, están unidos y se influyen de forma recíproca formando un gran sùper sistema.
Así que cuando " brota en mi", un ATAQUE DE IRA, se hacen estragos al Sistema Nervioso, hormonal, inmunològico y en otros órganos como el corazón e intestinos.

¿ Y quien es el culpable del daño que hay en mi Sistema Nervioso?

Este daño es producido por mi Sistema Inmune que esta dañado, enfermo.
Las Enfermedades Auto inmunes ponen en marcha un mecanismo de AUTODESTRUCCIÓN.
Es mi propio cuerpo el que deja de reconocer los antígenos que le pertenecen y comienza a auto - atacarse , como si lo que lleva dentro de si, fuera amenazante o peligroso.

HOY EN DÍA ;

Sigo con ellos , lo peor es que me cuesta controlarlos.
Aunque muchas veces consigo frenarlos.
Y esto es debido al Lupus Eritematoso Sistémico ( LES); uno de los síntomas Neuro Psiquiátricos en el LES, es la Neuro - Degeneración - Atrofia Cerebral.

El compromiso Neuro Psiquiátrico ocurre en el 40% de los pacientes con LES, y tiene importantes consecuencias.

El tema podría darme para seguir escribiendo unos cuantos posts mas , pero quería que se hicieran una mera idea de lo que pasamos las personas que padecemos del Trastorno Explosivo Intermitente.

Un abrazo a todas MI BELLAS LECTORAS y a todos MIS GUAPOS LECTORES 💋



26 de julio de 2018

ESO SOLO PUEDE TENER UN NOMBRE

... y seguiré buscando
respuestas ...




... todo para mi tiene una
explicación
una respuesta,
en este planeta no puede
existir algo que no
tenga un " porqué",
para mi cerebro todo,
absolutamente todo
desde siempre ,
pienso y aseguro
que hay una explicación...

... sentimientos, fenómenos
naturales ,
para normales , aunque,
a decir verdad,
para mi las cosas
para normales no existen,
por algo suceden,
tienen un inicio y
tendrán un final...




... tengo que ver,
observar,
tocar,
sentir,
oler...

... para poder creer...

Los que saben de Personalidades,
Psicología,
Psiquiatría y no se
cuantas " quiatrias " más,
le llaman;
Espíritu Investigativo,
aunque para ser sincera,
yo simplemente le llamo;
" Mi Pequeña Gran
Locura "...





... guapa, con curvas,
muy energética, 
incansable,
perfectamente en pie
y trabajando durante
quince ( 15 ) horas,
segura, muy segura,
positiva o digamos
mas que positiva,
en conclusión lo que el
común de la sociedad
llamaría ;
" Tía Buena " ,
o
" Buenorra ",
o
" Mamacita Rica "...

... tu simplemente me llamaste;
Mi Diosa...







... y de la noche a la 
mañana,
un día cualquiera,
de una semana
cualquiera,
de un día 
cualquiera,
de un mes 
cualquiera...

... abriste los ojos,
te diste media
vuelta en la 
cama,
buscando el olor
de TU DIOSA,
buscando las
suaves caricias
de TU DIOSA,
buscando...

... buscando entre
las sabanas aun húmedas
de nuestro amor ...

...


Por unos dos,
solo dos 
segundos...
... escondí mi delgado,
huesudo y pequeño
cuerpo, 
entre el rosa de
las sabanas de
nuestra cama...

... miedo ...





... senti tanto miedo,
que busque la
posición fetal,
no estoy segura...

... no estaba segura,
si buscaba el consuelo y
la seguridad que
sentí en el vientre
de mi madre,
cuando aún era un
simple feto ...

... no era capaz,
no me sentía capaz de
enfrentarte,
verte a los ojos y
que tu al mirarme,
recordaras que ;
LA DIOSA ,
había muerto,
y
en su lugar estaba yo ...





... YO ...

... ese ser enfermo, 
cuya piel está pegada
a los huesos,
que la sangre que
corre por sus venas,
apenas si tiene color,
ese ser que,
a pesar de toda 
la miseria, el dolor,
la tristeza y la agonía
que la vida le ha hecho
arrastrar...

... ese ser ...

... que soy YO ...

... TE AMA, HASTA EL MAS
PROFUNDO DE MIS HUESOS ...

...

Que equivocada estaba,
que tonta que fui,
que imbecil...

... entonces ...
Sentí tus brazos, rodeandome
como siempre lo has
hecho;
por la espalda ,
y empecé a sentir,
como,
 de mis ojos
brotaban lágrimas ...

... cuando de repente y
sin esperarlo,
acercaste tu boca 
a mi oreja izquierda,
y me dijiste ;
" siempre seras MI DIOSA".

... me da igual si;
estás delgada,
estas gorda,
no tienes energía,
estás agotada...
... siempre estaré junto 
a ti ,
¿ y sabes porque?
Porque TE AMO
MI DIOSA.



Un abrazo a MIS LECTORAS BELLAS Y MIS LECTORES GUAPOS 💋.

25 de julio de 2018

...y de nuevo tu , déjame en paz !

Agotada ,
Cansada,
Sin fuerzas ...




... ya veo que estás de
vuelta,
¿ para que?
esa es simplemente 
mi pregunta...

... para ver como me derrotas ,
con tu ejército de 
mis
“Mis Demonios Internos”,
para jactarte ante
la depresión ,
diciéndole con tu
bocaza sucia de
maldad ,
de pus ,
de fango negro y
mal oliente ;
que me has derrotado ...



... que has llenado mi alma
 con la tristeza ,
con el vacío ,
con pensamientos de terminar 
con este sufrimiento ...

... es eso lo que buscas ,
ya lo sé,
cuantas veces en estos años
no has hecho lo mismo ?

Para serte sincera ,
ya perdí la cuenta ,
es siempre lo mismo ,
tu vienes ,
te implantas en cada milímetro 
de mi alma,
de mi ser ...

... yo quedo apaleada ,
como una perra ,
llena de heridas,
con pus,
heridas que no cierran
porque la sangre sigue
saliendo a borbotones ...



Y así llevamos mas de cuatro
años,
la misma historia,
la misma crueldad,
sin saber 
porque la vida
se ha cebado conmigo de 
esa forma...

... me gustaría saber,
que mal he podido llegar hacer,
a quien he pisoteado?,
tal vez es que,
sin darme cuenta
no se como ,
he sido yo ,
la que iba pilotando el avión
que lanzo las bombas de
Hiroshima y
Nagasaky...




Y como se habrán dado cuenta MIS BELLAS LECTORAS Y MIS GUAPOS LECTORES, hace unos dias que la Depresión ha vuelto a mi cabeza,
es una lucha sin fin, constante, diaria.
No me librare de ella nunca y eso ya lo se.
Pero estoy tan agotada y cansada de luchar , ya no solo con mis dolores físicos, con mis dolores en mis órganos internos, con las limitaciones físicas que todas mis enfermedades van haciendo mella en mi, a eso, le suma la Depresión Crónica y todos los problemas de mi Sistema Nervioso Central.
Me jode si, no lo voy a negar...
Pero no puedo dejar que todos esos DEMONIOS INTERNOS me venzan , no lo van a conseguir.
Su finalidad es que yo misma , tarde o temprano tome la decision de ACABAR CON MI AGONIA .

Tengo unas ganas inmensas de vivir, de seguir escribiendo, de seguir viendo a mis hijos crecer, y no voy a perder esta batalla.
Al menos seguiré dando guerra hasta que las fuerzas se terminen.

Una vez mas muchas gracias , no teneis ni idea la fuerza que ustedes me transmiten con sus comentarios llenos de buena energía, una abrazo ⭐





23 de julio de 2018

CERREMOS LOS OJOS SOLO CINCO MINUTOS

... y si solo nos imaginamos
que ...


... imagina el cielo,
solo el cielo,
es fácil si 
lo intentas,
sin infierno bajo
nosotros,
encima de nosotros,
solo el cielo...




... imagina a todo el mundo,
viviendo el día a día,
así como lo hago
yo,
imagina que no hay
países,
no es difícil
hacerlo...

... nada por lo que
matar o morir,
ningún motivo para
matarnos los unos
a los otros...


... y que tampoco existiese
la religión,
imagina a todo el
mundo,
viviendo la vida en paz.




Puedes decir que;
soy una soñadora,
pero sabes que
no soy la única.

Espero que algún día,
te unas a mi,
para que el mundo
sea uno solo...

... imagina que no
hay posesiones,
imagina que no 
existe la
hambruna,
que no existe 
el egoísmo,
o la envidia, venga !
hazlo,
solo imaginalo...


El escrito original es la canción IMAGINE ( John Lennon), pero le he puesto " mi toque personal", cambiándole o sumándole algunas palabras.
Pero seria bello un mundo así , verdad?
Un abrazo a MIS BELLAS LECTORAS Y A MIS GUAPOS LECTORES 💓.






19 de julio de 2018

CUANDO LLEGA EL BAJON

NECESITAMOS MAS LUZ,
CUANDO ESTA SE EMPIEZA
A CONSUMIR


Hoy me apetece compartir con ustedes, no digamos que un capitulo de mi vida, no tanto así, mas bien, compartir una época ( eso creo que queda mejor)que pase en mi vida .
Hoy en día, mi hijo pequeño , tiene siete ( 7 ) años, pero desde que cumplió el año y medio ( mas o menos cuando tenia 18 meses); su padre y yo ( yo que soy su madre , claro ! jejej), decidimos que seria bueno para nuestro " peque" matricularle en La Guardería de la Urbanización donde residimos, para que así pudiese jugar con niñas y niños de su edad, ya que conmigo todo el día solo no era mucho lo que podía aprender o jugar.


Recuerdo cuando tuve a mi
peque, era la cosita
mas bella y hermosa 

Desde nuestra casa hasta la guardería hay andando ( yo llevaba al peque en su sillita / cochecito)veinte minutos de ida y veinte de regreso, así que a diario yo caminaba unos ochenta minutos ( lo llevaba por la mañana = 40 minutos y lo recogía a mediodía = 40 minutos).
Era feliz, suprema-mente feliz, lo tenia todo, absolutamente todo, una familia maravillosa, una salud de hierro, tenia una figura envidiable, mi pelo negro azabache era fuerte y largo...

Por aquel entonces ( 2012-2013), había una canción que empezó a sonar muy fuerte en todas las emisoras , la escuchaba a diario, por las mañanas cuando dejaba a mi hijo en la guardería y para que el camino de regreso fuese mas emotivo , me llevaba el "iPod" me ponía mis auriculares y la escuchaba, me daba mucha energía, además el paisaje se prestaba ( vivimos cerca a una gran zona verde, con montañas).
Me gustaba tanto caminar, podía estar dos horas caminando y mis piernas no sentían el cansancio.
Hoy comparto con ustedes esa canción y la historia que represento en mi vida.
Parecía que la vida me estaba diciendo : " aprovecha y disfruta de todo lo bello que tienes en la vida, porque pronto nada de esto tendrás".


LET HER
GO
(Passenger)
La dejas marchar

Bien,
solo necesitas la
luz
cuando se esta consumiendo,
solo echas de menos el sol
cuando empieza a nevar,
solo sabes que la
quieres
cuando la dejas marchar,
solo sabes que has estado
bien,
cuando te sientes de
bajón,
solo odias la carretera
cuando echas de menos 
tu casa,
solo sabes que la quieres
cuando la dejas
marchar,
y la dejas
marchar...




...mirando fijamente el fondo
de tu vaso,
esperando el día en
que hagas durar un
sueño,
pero los sueños llegan
despacio,
y se van rápido,

la vez cuando cierras los
ojos ,
tal vez un día 
entenderás el
por que,
todo lo que
tocas,
de seguro que se
muere.

Bien ,
solo necesitas la luz...

...mirando fijamente al
techo en la oscuridad,
el mismo viejo sentimiento
de vacío en tu
corazón,
porque el amor viene
tan despacio,
y se va rápido...

Bien,
la vez cuando te quedas
dormido,
pero nunca para acariciar
y nunca para quedarse,
porque la quisiste
demasiado,
y te zambulliste
demasiado profundo.

Bien,
solo necesitas la luz...



Sin pincháis en el enlace , verán el vídeo .



Nos hace falta el sol, cuando cae la lluvia,
Nos hace falta la lluvia, cuando sale el sol,
Nos hacen falta nuestros hijos , cuando se van de casa,
Nos agobiamos cuando nuestros hijos, revolotean, corren y gritan estando en casa,
Nos hace falta ella o el, cuando no esta,
Nos volvemos frías o fríos, y distantes, cuando ella o el esta con nosotras o nosotros.

No somos conscientes de lo que tenemos a nuestro lado, hasta que lo perdemos, solo cuando nos hace falta , cuando lo echamos de menos, es cuando caemos en cuenta lo MARAVILLOSA QUE ERA NUESTRA VIDA ANTES de...
En marzo - abril del 2014, mi vida cambio .
Hoy en día mis piernas no soportan caminar mas de diez o quince minutos.
Si, puedo caminar mas de esos quince minutos, incluso veinte, pero si lo hago , se y soy consciente que lo que vendrá a continuación sera una "recaída " y estaré veinticuatro horas sin poder caminar, ni mover las piernas, así que prefiero no arriesgarme.

Un abrazo a MIS BELLAS LECTORAS Y OTRO PARA MIS GUAPOS LECTORES 💓.


16 de julio de 2018

YO CONOZCO TUS MIEDOS ...SHHSSS...SERA NUESTRO SECRETO...

TIENES MIEDO?
CUÉNTAMELO, 
QUE TEMES?

Todas y todos tenemos miedos, y quien ahora mismo este negando con la cabeza esta mintiendo, porque TODAS Y TODOS tenemos miedo a algo.
Una cosa es que lo digas y otra que te lo guardes para ti.

EL MIEDO es un sentimiento que no es extraño para nadie.
Todas y todos tenemos ese temor que nos vuelve vulnerables frente a una situación determinada.
Sin embargo, en ese miedo también influye el signo del zodiaco al cual pertenecemos.
Empezamos ???


ARIES(marzo 21- abril 19);
al ser perfeccionistas y determinados, sienten pánico al IMAGINARSE NO SER SUFICIENTES PARA ALGUIEN o ser considerados PERSONAS DÉBILES.
Y cuando se sienten inseguras o inseguros, se vuelven AUTORITARI@S.

TAURO(abril 20- mayo 20);
le tienen pánico AL CAMBIO, de cualquier tipo, incluso si eso significa perder algo a lo que ya estaban acostumbrad@s.

GÉMINIS(mayo 21- junio 20);
le aterra la idea de QUEDARSE SOL@, pero también de ASUMIR RESPONSABILIDADES demasiado grandes o comprometerse con algo.

CÁNCER ( junio 21- julio 22);
su mayor temor es, que LE PASE ALGO MALO a alguno de sus seres queridos o a su HOGAR, esto se sebe a que suelen ser personas muy sobreprotectoras, igualmente sienten pánico al ABANDONAR LOS LUGARES SEGUROS.

LEO (julio 23- agosto 22);
les gusta que los miren y ser el centro de atención en todo, es por eso que le tienen pánico a ser IGNORAD@S Y AL FRACASO SOCIAL, además de comenzar a SENTIR CELOS POR ALGUIEN que tiene mas éxito que ellos.


VIRGO (agosto 23- septiembre 22);
le tienen miedo a ENFERMAR, a LOS VIRUS, BACTERIAS Y FALTA DE HIGIENE, además le tienen igualmente pánico al desorden y a la poca organización.

LIBRA (septiembre 23 - octubre 22);
son armoniosos por naturaleza, por lo tanto sienten temor A LOS ENFRENTAMIENTOS Y DISCUSIONES, además también le temen a la presión por tomar decisiones apresuradas.

ESCORPIO(octubre 23 - noviembre 21);
son dominantes y apasionad@s, por lo cual suelen temerle enormemente a LA TRAICIÓN , en especial la de su pareja.

SAGITARIO (noviembre 22 - diciembre 21);
le aterra que LE QUITEN SU LIBERTAD, al que alguien LE ENCIERRE, que le pongan LIMITES.

CAPRICORNIO ( diciembre 22 - enero 19);
les gusta la estabilidad y la sensación de sentirse útiles en lo que hacen, por lo tanto , QUEDARSE SIN TRABAJO Y SIN DINERO es a lo que mas le temen.

ACUARIO ( enero 20 - febrero 18);
la creatividad es una de las grandes característica de los acuario, por lo mismo, tienen TEMOR EN CONVERTIRSE EN ALGUIEN MONÓTONO Y ABURRIDO para los demás, ODIAN LA RUTINA.

PISCIS ( febrero 19 - marzo 20);
no hay nada mas terrible para estos individuos que SER ABANDONADOS POR ALGUIEN A QUIEN AMAN.


Yo soy de signo ACUARIO, nací un 12 de febrero, y ese es mi gran miedo, la monotonía, la rutina, tener una vida aburrida.
Soy muy innovadora, me gusta siempre inventar cosas, mi imaginación es enorme, y ver que los días pasan uno tras otro , todos iguales, llega un momento que me agobio, me da ansiedad, por eso, siempre trato de permanecer ocupada haciendo cosas, leo, escribo, de vez en cuando pinto, y me gusta la fotografía.

Todas las personas siempre le tememos a algo en nuestra vida, lo que debemos hacer es luchar contra ese miedo y tratar de vencerlo.

Bueno MIS BELLAS LECTORAS Y MIS GUAPOS LECTORES, les había prometido unos Posts " refrescantes" y aqui les dejo este, espero que les guste, un abrazo 😘.