... morfeo...donde estas ?

… Morfeo, la alegría,

las noticias buenas,

el hambre …

… se han olvidado completamente

de mi,

para todos ellos,

es como si yo estuviese

muerta …

… llevo casi veinte

horas sin saber lo

que es cerrar los

ojos,

descansar,

dormir,

desconectar

con la realidad...

El insomnio me ha venido

a visitar ,

y Morfeo se olvido donde

vivo …

Aunque ustedes y yo

sabemos perfectamente,

que yo escribo mejor

en estas noches

de silencio,

en estas noches

donde ;

MI,

habla y se confiesa

con el YO...

 

Orgullosa,

con letras que se vean claramente,

porque es lo que yo,

me siento de mi misma.

…

Las palabras van locas por salir

de mis cuerdas vocales, para

gritarle al mundo

lo que pienso.

…

para pedir respeto

e igualdad para todo ser

humano;

negros - orientales -

blancos - indios -

orientales - árabes ,

 y toda esa diversidad de razas coloridas 

que llenan a este planeta . 

...  cuando estoy en esas noches de insomnio ,

 en esas noches donde cada centímetro

 de las paredes de mi casa

 se encuentran en un silencio

casi sepulcral...

 ... esas benditas noches

cuando

 Morfeo se olvida de mí;

 las aprovecho al 

cien por ciento,

al completo.

...

En silencio, 

sin yo darme cuenta,

sin escuchar

absolutamente nada;

El MI y El YO INTERNO;

se sientan hablar

como suelen hacer,

cuando Morfeo se

olvida de la calle

donde vivo.

Conversaciones largas,

cada uno expone sus

opiniones,

se toman un café,

entran en Internet,

allí buscan algún

tema que no tienen

muy claro y

necesitan investigar.

El YO;

suele ser el que

argumenta sus teorías,

con una buena base y

unos buenos ejemplos;

El MI;

escucha atento ...

... los temas son variados,

pero reina la EMPATÍA

por el prójimo,

siempre con el respeto

que cada uno tiene .

El YO;

es como ese viejo profesor,

sabio y espiritual que

" observa y estudia "

todo lo que sucede a su alrededor.

El MI ;

es el estudiante 

joven inteligente,

con deseos de aprender

" del YO ",

porque simple

y llanamente

" lo admira ".

Por la ventana del salon,

ya empiezan a verse 

los primeros rayos del sol.

El YO;

debe irse,

y

El MI;

debería descansar.

Ha sido, otra noche de aprendizaje.

La conclusión es casi siempre la misma :

" acepta a todos los individuos

de esta sociedad tal cual son;

respeta sus ideas,

ayuda a quien lo necesite, 

pero jamas esperes algo

a cambio por ayudar a un necesitado,

hazlo siempre porque,

TE SALGA DEL CORAZÓN ".

Un abrazo y muchas gracias a MIS BELLAS LECTORAS Y MIS GUAPOS LECTORES 💜.

MINUTOS QUE ME CAMBIAN

 MINUTOS,

QUE CAMBIAN

MI VIDA

Este post que voy a redactar para compartir con ustedes , le venía dando vueltas en mi cabeza , hace ya bastante tiempo.

Escoger las palabras adecuadas, para que me puedan entender y no mal interpretar estas escenas ( por decirlo de alguna manera), que han hecho, hacen y harán parte de mi vida siempre.
Los ATAQUES DE IRA, como, porque, y desde cuando empezaron.
Primero quiero que tengan una pequeña idea de lo que según los Psiquiatras nos explican a nosotras o nosotros, cuando llegamos a su consultorio en busca de ayuda profesional.

Clínicamente se le conoce con el nombre ; Trastorno Explosivo Intermitente(TEI);
Es un trastorno del comportamiento caracterizado por expresiones extremas de enfado, a menudo hasta el punto de un " gran enfado incontrolable", que son desproporcionados.
Según EL MANUAL DE DIAGNOSTICO Y ESTADÍSTICA DE LOS TRASTORNOS MENTALES, El Trastorno Explosivo Intermitente, se encuentra en la categoría de ; 
Trastornos del Control de Impulsos.

¿ Pero como es una persona con T.E.I?
Los episodios de ira, no demoran mas de una (1) hora, los síntomas corporales que sentimos en pleno "ATAQUE" son; sudor - opresión en el pecho - arritmia cardiaca - , todo esto mezclado terminado en LA EXPLOSIÓN TOTAL.
Tiramos objetos, la mente se nos nubla, vociferamos una lista de palabras, de las que no somos conscientes que están saliendo de nuestra garganta.
La mente cierra en nosotros; todo razonamiento.



Pero para que ustedes lo entiendan mejor, les explico lo que es vivir en primera persona y sentir en cada neurona de tu cerebro y cada poro de tu piel , lo que realmente sentimos.

Como empiezan?
Que es lo que da pie a estos ataques de ira?
Cualquier tontería, por ejemplo el ultimo que tuve, fue hace unos quince (15) días, y ese día me levante muy pero muy triste, agotada, cansada, con sueño por no poder dormir bien, mucho dolor y todo eso se fue mezclando lentamente entre mis neuronas, a las pocas horas entre a la cocina para colocar unos platos en su sitio y se me callo uno y se partió - CRACKKK - esa fue la gran detonación en mi cerebro.
Empecé a insultarme yo misma, gritando me llame; imbécil - eres una mierda - no sirves para nada - eres un estorbo -, seguido de eso, empecé a llorar y a tirar cosas , en la cabeza la idea del suicidio ( que nunca desaparece ) revoloteaba en mi cabeza, los llantos se hicieron más sonoros, y busqué un rincón en mi habitación ( eso siempre es así ), me agache , recoste mi espalda en la pared , cerré los ojos , llore y llore , y me fui tranquilizando poco a poco.

Cuando todo pasa, y las cosas empiezan a arreglarse en mi cabeza, me levanto de donde estoy, y el sentimiento que siento seguidamente de ese ataque es de vergüenza.
El ataque de ira que acabo de compartir con ustedes, justo, cuando sucedió, yo estaba sola en casa, porque era un dia laboral por la mañana, había colegios y trabajo.
Y algunas veces los " he tenido ", estando mi familia en casa.

Después de " momentos de estos en mi vida ", sólo recuerdo a medias lo que hice en esos minutos, no recuerdo todo.

¿Pero que sucede en mi Sistema Nervioso ?
¿ Que daño existe en mi cerebro?

Los circuitos cerebrales, los sistemas que procesan las emociones y aquellos encargados del Sistema Nervioso Autónomo , cardiovascular, hormonal e inmunològico, están unidos y se influyen de forma recíproca formando un gran sùper sistema.
Así que cuando " brota en mi", un ATAQUE DE IRA, se hacen estragos al Sistema Nervioso, hormonal, inmunològico y en otros órganos como el corazón e intestinos.

¿ Y quien es el culpable del daño que hay en mi Sistema Nervioso?

Este daño es producido por mi Sistema Inmune que esta dañado, enfermo.
Las Enfermedades Auto inmunes ponen en marcha un mecanismo de AUTODESTRUCCIÓN.
Es mi propio cuerpo el que deja de reconocer los antígenos que le pertenecen y comienza a auto - atacarse , como si lo que lleva dentro de si, fuera amenazante o peligroso.

HOY EN DÍA ;

Sigo con ellos , lo peor es que me cuesta controlarlos.
Aunque muchas veces consigo frenarlos.
Y esto es debido al Lupus Eritematoso Sistémico ( LES); uno de los síntomas Neuro Psiquiátricos en el LES, es la Neuro - Degeneración - Atrofia Cerebral.

El compromiso Neuro Psiquiátrico ocurre en el 40% de los pacientes con LES, y tiene importantes consecuencias.

El tema podría darme para seguir escribiendo unos cuantos posts mas , pero quería que se hicieran una mera idea de lo que pasamos las personas que padecemos del Trastorno Explosivo Intermitente.

Un abrazo a todas MI BELLAS LECTORAS y a todos MIS GUAPOS LECTORES 💋

ESO SOLO PUEDE TENER UN NOMBRE

... y seguiré buscando
respuestas ...

... todo para mi tiene una

explicación

una respuesta,

en este planeta no puede

existir algo que no

tenga un " porqué",

para mi cerebro todo,

absolutamente todo

desde siempre ,

pienso y aseguro

que hay una explicación...

... sentimientos, fenómenos

naturales ,

para normales , aunque,

a decir verdad,

para mi las cosas

para normales no existen,

por algo suceden,

tienen un inicio y

tendrán un final...

... tengo que ver,

observar,

tocar,

sentir,

oler...

... para poder creer...

Los que saben de Personalidades,

Psicología,

Psiquiatría y no se

cuantas " quiatrias " más,

le llaman;

Espíritu Investigativo,

aunque para ser sincera,

yo simplemente le llamo;

" Mi Pequeña Gran

Locura "...

... guapa, con curvas,

muy energética, 

incansable,

perfectamente en pie

y trabajando durante

quince ( 15 ) horas,

segura, muy segura,

positiva o digamos

mas que positiva,

en conclusión lo que el

común de la sociedad

llamaría ;

" Tía Buena " ,

o

" Buenorra ",

o

" Mamacita Rica "...

... tu simplemente me llamaste;

Mi Diosa...

... y de la noche a la 
mañana,
un día cualquiera,
de una semana
cualquiera,
de un día 
cualquiera,
de un mes 
cualquiera...

... abriste los ojos,
te diste media
vuelta en la 
cama,
buscando el olor
de TU DIOSA,
buscando las
suaves caricias
de TU DIOSA,
buscando...

... buscando entre
las sabanas aun húmedas
de nuestro amor ...

...


Por unos dos,
solo dos 
segundos...
... escondí mi delgado,
huesudo y pequeño
cuerpo, 
entre el rosa de
las sabanas de
nuestra cama...

... miedo ...

... senti tanto miedo,
que busque la
posición fetal,
no estoy segura...

... no estaba segura,
si buscaba el consuelo y
la seguridad que
sentí en el vientre
de mi madre,
cuando aún era un
simple feto ...

... no era capaz,
no me sentía capaz de
enfrentarte,
verte a los ojos y
que tu al mirarme,
recordaras que ;
LA DIOSA ,
había muerto,
y
en su lugar estaba yo ...

... YO ...

... ese ser enfermo, 
cuya piel está pegada
a los huesos,
que la sangre que
corre por sus venas,
apenas si tiene color,
ese ser que,
a pesar de toda 
la miseria, el dolor,
la tristeza y la agonía
que la vida le ha hecho
arrastrar...

... ese ser ...

... que soy YO ...

... TE AMA, HASTA EL MAS
PROFUNDO DE MIS HUESOS ...

...

Que equivocada estaba,
que tonta que fui,
que imbecil...

... entonces ...
Sentí tus brazos, rodeandome
como siempre lo has
hecho;
por la espalda ,
y empecé a sentir,
como,
 de mis ojos
brotaban lágrimas ...

... cuando de repente y
sin esperarlo,
acercaste tu boca 
a mi oreja izquierda,
y me dijiste ;
" siempre seras MI DIOSA".

... me da igual si;
estás delgada,
estas gorda,
no tienes energía,
estás agotada...
... siempre estaré junto 
a ti ,
¿ y sabes porque?
Porque TE AMO
MI DIOSA.



Un abrazo a MIS LECTORAS BELLAS Y MIS LECTORES GUAPOS 💋.

...y de nuevo tu , déjame en paz !

Agotada ,

Cansada,

Sin fuerzas ...

... ya veo que estás de

vuelta,

¿ para que?

esa es simplemente 

mi pregunta...

... para ver como me derrotas ,

con tu ejército de 

mis

“Mis Demonios Internos”,

para jactarte ante

la depresión ,

diciéndole con tu

bocaza sucia de

maldad ,

de pus ,

de fango negro y

mal oliente ;

que me has derrotado ...

... que has llenado mi alma

 con la tristeza ,

con el vacío ,

con pensamientos de terminar 

con este sufrimiento ...

... es eso lo que buscas ,

ya lo sé,

cuantas veces en estos años

no has hecho lo mismo ?

Para serte sincera ,

ya perdí la cuenta ,

es siempre lo mismo ,

tu vienes ,

te implantas en cada milímetro 

de mi alma,

de mi ser ...

... yo quedo apaleada ,

como una perra ,

llena de heridas,

con pus,

heridas que no cierran

porque la sangre sigue

saliendo a borbotones ...

Y así llevamos mas de cuatro
años,
la misma historia,
la misma crueldad,
sin saber 
porque la vida
se ha cebado conmigo de 
esa forma...

... me gustaría saber,
que mal he podido llegar hacer,
a quien he pisoteado?,
tal vez es que,
sin darme cuenta
no se como ,
he sido yo ,
la que iba pilotando el avión
que lanzo las bombas de
Hiroshima y
Nagasaky...

Y como se habrán dado cuenta MIS BELLAS LECTORAS Y MIS GUAPOS LECTORES, hace unos dias que la Depresión ha vuelto a mi cabeza,

es una lucha sin fin, constante, diaria.

No me librare de ella nunca y eso ya lo se.

Pero estoy tan agotada y cansada de luchar , ya no solo con mis dolores físicos, con mis dolores en mis órganos internos, con las limitaciones físicas que todas mis enfermedades van haciendo mella en mi, a eso, le suma la Depresión Crónica y todos los problemas de mi Sistema Nervioso Central.

Me jode si, no lo voy a negar...

Pero no puedo dejar que todos esos DEMONIOS INTERNOS me venzan , no lo van a conseguir.

Su finalidad es que yo misma , tarde o temprano tome la decision de ACABAR CON MI AGONIA .

Tengo unas ganas inmensas de vivir, de seguir escribiendo, de seguir viendo a mis hijos crecer, y no voy a perder esta batalla.

Al menos seguiré dando guerra hasta que las fuerzas se terminen.

Una vez mas muchas gracias , no teneis ni idea la fuerza que ustedes me transmiten con sus comentarios llenos de buena energía, una abrazo ⭐

CERREMOS LOS OJOS SOLO CINCO MINUTOS

... y si solo nos imaginamos

que ...

... imagina el cielo,

solo el cielo,

es fácil si 

lo intentas,

sin infierno bajo

nosotros,

encima de nosotros,

solo el cielo...

... imagina a todo el mundo,

viviendo el día a día,

así como lo hago

yo,

imagina que no hay

países,

no es difícil

hacerlo...

... nada por lo que

matar o morir,

ningún motivo para

matarnos los unos

a los otros...

... y que tampoco existiese

la religión,

imagina a todo el

mundo,

viviendo la vida en paz.

Puedes decir que;

soy una soñadora,

pero sabes que

no soy la única.

Espero que algún día,

te unas a mi,

para que el mundo

sea uno solo...

... imagina que no

hay posesiones,

imagina que no 

existe la

hambruna,

que no existe 

el egoísmo,

o la envidia, venga !

hazlo,

solo imaginalo...

El escrito original es la canción IMAGINE ( John Lennon), pero le he puesto " mi toque personal", cambiándole o sumándole algunas palabras.

Pero seria bello un mundo así , verdad?

Un abrazo a MIS BELLAS LECTORAS Y A MIS GUAPOS LECTORES 💓.

CUANDO LLEGA EL BAJON

NECESITAMOS MAS LUZ,

CUANDO ESTA SE EMPIEZA

A CONSUMIR

Hoy me apetece compartir con ustedes, no digamos que un capitulo de mi vida, no tanto así, mas bien, compartir una época ( eso creo que queda mejor)que pase en mi vida .

Hoy en día, mi hijo pequeño , tiene siete ( 7 ) años, pero desde que cumplió el año y medio ( mas o menos cuando tenia 18 meses); su padre y yo ( yo que soy su madre , claro ! jejej), decidimos que seria bueno para nuestro " peque" matricularle en La Guardería de la Urbanización donde residimos, para que así pudiese jugar con niñas y niños de su edad, ya que conmigo todo el día solo no era mucho lo que podía aprender o jugar.

Recuerdo cuando tuve a mi
peque, era la cosita
mas bella y hermosa 

Desde nuestra casa hasta la guardería hay andando ( yo llevaba al peque en su sillita / cochecito)veinte minutos de ida y veinte de regreso, así que a diario yo caminaba unos ochenta minutos ( lo llevaba por la mañana = 40 minutos y lo recogía a mediodía = 40 minutos).

Era feliz, suprema-mente feliz, lo tenia todo, absolutamente todo, una familia maravillosa, una salud de hierro, tenia una figura envidiable, mi pelo negro azabache era fuerte y largo...

Por aquel entonces ( 2012-2013), había una canción que empezó a sonar muy fuerte en todas las emisoras , la escuchaba a diario, por las mañanas cuando dejaba a mi hijo en la guardería y para que el camino de regreso fuese mas emotivo , me llevaba el "iPod" me ponía mis auriculares y la escuchaba, me daba mucha energía, además el paisaje se prestaba ( vivimos cerca a una gran zona verde, con montañas).

Me gustaba tanto caminar, podía estar dos horas caminando y mis piernas no sentían el cansancio.

Hoy comparto con ustedes esa canción y la historia que represento en mi vida.

Parecía que la vida me estaba diciendo : " aprovecha y disfruta de todo lo bello que tienes en la vida, porque pronto nada de esto tendrás".

LET HER

GO

(Passenger)

La dejas marchar

Bien,

solo necesitas la

luz

cuando se esta consumiendo,

solo echas de menos el sol

cuando empieza a nevar,

solo sabes que la

quieres

cuando la dejas marchar,

solo sabes que has estado

bien,

cuando te sientes de

bajón,

solo odias la carretera

cuando echas de menos 

tu casa,

solo sabes que la quieres

cuando la dejas

marchar,

y la dejas

marchar...

...mirando fijamente el fondo
de tu vaso,
esperando el día en
que hagas durar un
sueño,
pero los sueños llegan
despacio,
y se van rápido,

la vez cuando cierras los
ojos ,
tal vez un día 
entenderás el
por que,
todo lo que
tocas,
de seguro que se
muere.

Bien ,
solo necesitas la luz...

...mirando fijamente al
techo en la oscuridad,
el mismo viejo sentimiento
de vacío en tu
corazón,
porque el amor viene
tan despacio,
y se va rápido...

Bien,
la vez cuando te quedas
dormido,
pero nunca para acariciar
y nunca para quedarse,
porque la quisiste
demasiado,
y te zambulliste
demasiado profundo.

Bien,
solo necesitas la luz...

Sin pincháis en el enlace , verán el vídeo .

Nos hace falta el sol, cuando cae la lluvia,
Nos hace falta la lluvia, cuando sale el sol,
Nos hacen falta nuestros hijos , cuando se van de casa,
Nos agobiamos cuando nuestros hijos, revolotean, corren y gritan estando en casa,
Nos hace falta ella o el, cuando no esta,
Nos volvemos frías o fríos, y distantes, cuando ella o el esta con nosotras o nosotros.

No somos conscientes de lo que tenemos a nuestro lado, hasta que lo perdemos, solo cuando nos hace falta , cuando lo echamos de menos, es cuando caemos en cuenta lo MARAVILLOSA QUE ERA NUESTRA VIDA ANTES de...

En marzo - abril del 2014, mi vida cambio .

Hoy en día mis piernas no soportan caminar mas de diez o quince minutos.

Si, puedo caminar mas de esos quince minutos, incluso veinte, pero si lo hago , se y soy consciente que lo que vendrá a continuación sera una "recaída " y estaré veinticuatro horas sin poder caminar, ni mover las piernas, así que prefiero no arriesgarme.

Un abrazo a MIS BELLAS LECTORAS Y OTRO PARA MIS GUAPOS LECTORES 💓.